ჯანსაღი დილის რუტინული დაცვა შეიძლება მკაცრი იყოს. ამ ლიმონის წყლის 30-წუთიან ჩვეულებრივ რეჟიმს, ფიტნესს, მშრალი დავარცხნას და ლოცვას / ჟურნალს დაგეხმარებათ.
რეალური გეგმები არის კვების დაგეგმვის სისტემა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ მარტივად დაგეგმოთ კვება. დაზოგე დრო და ფული, როცა გემრიელი კერძები უყვარს ოჯახს.
შეუძლია თუ არა კონმარის მეთოდის მუშაობას ბავშვებთან? Ასე ვფიქრობ! აქ მოცემულია ჩემი რჩევები იმისთვის, რომ ცხოვრების შეცვლის მაგია დალაგება მოაწყოს დატვირთულ ოჯახურ ცხოვრებას.
