ზეთის მოზიდვის უპირატესობები: როგორ გამოვიყენოთ ქოქოსის ზეთი ჯანმრთელი კბილებისთვის

ზეთის მოზიდვა უძველესი წამალია, რომელიც დაფუძნებულია აიურვეტულ მედიცინაში, რომელიც იყენებს ბუნებრივ ნივთიერებებს კბილებისა და ღრძილების გასუფთავებისა და დეტოქსიკაციისთვის. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს კბილების ბუნებრივად გათეთრებას და მტკიცებულებებმაც კი აჩვენა, რომ ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს ღრძილების ჯანმრთელობისთვის. გარკვეული ზეთების გამოყენებას შეუძლია დაეხმაროს პირის ღრუს მავნე ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლას!

რა არის ნავთობის მოზიდვა?

მოკლე პასუხი: ზეთის მოზიდვა არის ზეთის (ჩვეულებრივ, ქუნჯუთის, მზესუმზირის ან ქოქოსის) ცხიმში მიღება პირის ღრუში 20 წუთის განმავლობაში პირის ღრუს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

ძირითადი იდეა არის ის, რომ ზეთი ყოველდღე მოკლე დროში ტრიალდება პირში და რომ ეს მოქმედება ხელს უწყობს პირის ღრუს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ისევე, როგორც კანისთვის ცხიმის გაწმენდისას, “ - ს პრინციპი იშლება ისევე, როგორც ” ვრცელდება, რადგან ზეთს შეუძლია მოაჭრას ნადები და მოაცილოს ტოქსინები კბილებისა და ღრძილების შეუფერხებლად.

ნავთობის მოპოვების პრაქტიკა (რომელსაც ასევე უწოდებენ გუნდუშას) ინდოეთში ათასობით წლის წინ დაიწყო და ჩემი კვლევის თანახმად, პირველად შეერთებულ შტატებში გასული საუკუნის 90 – იანი წლების დასაწყისში შემოიტანა ექიმმა ექიმმა დოქტორმა ფ. კარაჩმა, რომელმაც იგი წარმატებით გამოიყენა მის სამედიცინო პრაქტიკაში.

ნავთობის მოპოვების უპირატესობები

ნავთობის მოზიდვა, როგორც ჩანს, პრაქტიკაა, რომელსაც უამრავი ანეკდოტური მხარდაჭერა აქვს, მაგრამ ფართო სამეცნიერო კვლევების არარსებობაა (თუმცა, არსებობს & & nbsp; იხილეთ ქვემოთ). წყაროების უმეტესობა თანახმაა, რომ ნავთობის მოზიდვა უსაფრთხოა, მაგრამ მსჯელობენ რამდენად ეფექტურია იგი. მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა მეტი გამოკვლევა ნავთობის მოპოვების რაიმე სამეცნიერო მხარდაჭერის დასადგენად, მე პირადად შევამჩნიე სარგებელი და ათობით მკითხველი ფიცს მისი ეფექტურობითაც.

სინამდვილეში, ჩემი ორიგინალური კვლევის შედეგად, ინტერნეტში აღმოვაჩინე ასობით ჩვენება იმ ადამიანებისგან, ვინც განიცდიდა სარგებელს ზეთის მოზიდვით, მათ შორის კანის დაავადებების, ართრიტის, ასთმის, თავის ტკივილის, ჰორმონების დისბალანსის, ინფექციების, ღვიძლის პრობლემების და ა.შ.

მიუხედავად იმისა, რომ მე ეს გავაკეთე რამდენიმე წლის განმავლობაში, ჩემი ერთადერთი გამოცდილება არის პირის ღრუს ჯანმრთელობა (არ არის დაფა) და ნაკლებად მგრძნობიარე (და უფრო თეთრი) კბილები. მე მოვისმინე რამდენიმე ექსპერტის ახსნა, თუ როგორ შეიძლება ბაქტერიები და ინფექციები სისხლში პირის ღრუში შევიდნენ, აზრი აქვს, რომ ამ ინფექციების მოგვარებამ შეიძლება გავლენა იქონიოს სხეულის სხვა ნაწილებზე, მე ამას პირადი გამოცდილება არ მქონდა.

მინიმუმ, მე ვფიქრობ, რომ ზეთის მოზიდვა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს და არანაირი უარყოფითი მხარე არ აქვს, სანამ გამოყენებული იქნება ხარისხიანი ზეთი (რომელიც საკვებად საკმარისად ხარისხიანია) და სწორად გაკეთდა. ნავთობის მოზიდვა არის ძალიან იაფი თერაპია, რომელსაც შეუძლია დიდი სარგებელი მოაქციოს პირის ღრუს ჯანმრთელობას, ამიტომ მის ცდას უარყოფითი მხარე არ მაქვს და მე თვითონ ვიყენებდი მას რამდენიმე წლის განმავლობაში.

როგორ ნავთობის მოზიდვა

კონცეფცია წარმოუდგენლად მარტივია. ძირითადად, ადამიანი ორიოდე ჩაის კოვზ მცენარეულ ზეთზე (ქოქოსს, ქუნჯუთს ან ზეითუნს) უვლის პირში 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ აფურთხებს და კარგად ირეცხება. ნავთობის მოზიდვა უკეთესია დილით, ჭამის წინ ან რაიმე სმის წინ, თუმცა დოქტორი ბრიუს ფაიფი ვარაუდობს, რომ ამის გაკეთება შესაძლებელია ყოველი ჭამის წინ, თუ საჭიროა უფრო მძიმე ინფექციების ან სტომატოლოგიური პრობლემების დროს.

ზეთის მოზიდვის ინსტრუქცია

1. პირში ჩაისხით 1-2 ჩაის კოვზი ზეთი.ზეთი, რომელსაც ტრადიციულად იყენებენ ზეთის მოზიდვის დროს, არის ორგანული სეზამის ზეთი და ეს არის ასევე ის ზეთი, რომელიც ყველაზე მეტად იქნა შესწავლილი ზეთის მისაღებად გამოყენებისთვის. ასევე შესაძლებელია ზეთის მოზიდვა ორგანული ქოქოსის ზეთით ან ქოქოსის ზეთის წინასწარ საღეჭებით. რომელ ზეთს აირჩევთ, 1-2 ჩაის კოვზი მოათავსეთ პირში. მე ასევე დავასხამ რამდენიმე წვეთ Brushing Blend (ბუნებრივად ანტიბაქტერიული) ნაზავს.
2. იცურეთ 20 წუთი. როგორც ჩანს, დრო მნიშვნელოვანია, ნავთობის მოზიდვის თერაპიის ავტორის, დოქტორ ბრიუს ფაიფის აზრით, რადგან ეს საკმარისია იმისთვის, რომ ნაყოფი და ბაქტერიები გაარღვიოს, მაგრამ არა იმდენ ხანს, რომ სხეული დაიწყოს ტოქსინებისა და ბაქტერიების თავიდან ათვისება. ზეთი უფრო სქელი და რძიანი გახდება, რადგან ამ დროს ნერწყვას ურევს და აფეთქებისას უნდა იყოს კრემისფერი. ამ დროს ის ასევე გაორმაგდება მოცულობით ნერწყვის გამო. თავიდან შეიძლება ძნელი იყოს მისი სრული 20 წუთი შესრულება და არ დავაძაბე, თუ მხოლოდ 5-10 წუთის განმავლობაში შევძლებდი შეცდომას, როდესაც პირველად დავიწყე.
3. შეასხით ნავთობი ნაგვის ურნაში. მით უმეტეს, თუ თქვენ გაქვთ სეპტიური სისტემა, როგორც მე … ნუ დააფურთხებ ნიჟარაში! ზეთი შეიძლება გასქელდეს და მილები გაჭედოს. ნუ გადაყლაპავთ ზეთს, რადგან ის იმედია სავსეა ბაქტერიებით, ტოქსინებით და ჩირქებით, რომლებიც ახლა პირში არ არის!
4. კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. თბილი წყალი, როგორც ჩანს, პირში უკეთესად ასუფთავებს (ჩემი აზრი). რამდენჯერმე ვზივარ თბილი წყლით, რომ დარჩენილი ზეთი ამოვიღო პირიდან. ზოგიერთი წყარო გირჩევთ თბილი მარილიანი წყლით ცურვას.
5. კარგად გაიხეხეთ. მე მირჩევნია დავარცხნო Wellnesse მათეთრებელი კბილის პასტა, რათა დარწმუნდეთ, რომ დარჩენილი ბაქტერიები განადგურებულია.

ეს ასევე შეიძლება გაკეთდეს ქოქოსის ზეთით, რომელიც ბუნებრივად ანტიბაქტერიულია და უფრო მსუბუქი გემო აქვს, ვიდრე სხვა ზეთებს. ვისაც ქოქოსის ზეთის ან ქოქოსის პროდუქტების მიმართ მგრძნობელობა აქვს, თავი უნდა აარიდოს ქოქოსის ზეთის გამოყენებას ამ გზით. სეზამის ზეთი ტრადიციულად გამოიყენებოდა აიურვედულ ტრადიციაში და კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტია, უბრალოდ გამოიყენეთ ორგანული სეზამის ზეთი.

უსაფრთხოა ზეთის მოზიდვა?

საბედნიეროდ, ეს არის ერთი წერტილი, რომელზეც, როგორც ჩანს, ყველა წყარო თანხმდება! ზოგიერთი წყარო ამტკიცებს, რომ ზეთის მოზიდვას ხშირად არ მიეკუთვნება სარგებელი ან მას სინამდვილეში არ აცლის პირის ღრუს დეტოქსიკაციას, მაგრამ ყველა მათგანი თანხმდება, რომ მას არაფერი არ უნდა ავნოს.

ყველა ზეთი, რომელსაც ხშირად იყენებენ, საჭმელად სავსეა და თვლიან, რომ ჯანსაღია მისი ჭამის დროს, ამიტომ ისინი პრობლემური არ არის პირის ღრუში გაცვლისას. ერთადერთი პოტენციური საშიშროება, რაც მე მაქვს, არის ის, თუ ზეთი გადაყლაპავს მას შემდეგ, რაც მან პირის ღრუს ბაქტერია ან ტოქსინები შეიწოვა.

როდესაც ჩემს სტომატოლოგს ვკითხე ზეთის მოზიდვის შესახებ, მითხრეს, რომ კვლევის არარსებობის შემთხვევაში, ეს შეიძლება ჩაითვალოს პირის ღრუს გამრეცხვის ეფექტურ და უსაფრთხო ალტერნატივად და მის გამოცდას რაიმე ზიანი არ უნდა მოუტანოს.

რა ზეთი უნდა იქნას გამოყენებული გამოსაყვანად?

Დამოკიდებულია.

თუ მიზანი კბილების გათეთრებაა, მე აღმოვაჩინე, რომ ქოქოსის ზეთი ყველაზე ეფექტურია (განსაკუთრებით ამ უჩვეულო სამკურნალო საშუალების შერწყმისას). ქოქოსის ზეთი ასევე ოდნავ უფრო ეფექტურია პირის ღრუს გარკვეული ბაქტერიების მოსაშორებლად, მათ შორისსტრეპტოკოკი მუტანსიბაქტერიები, რომლებიც ცნობილია სტომატოლოგიური კარიესის გამომწვევით (წყარო).

სეზამის ზეთი რეკომენდებულია უმეტეს წყაროს მიერ (თუმცა ეს ნაწილობრივ იმიტომ ხდება, რომ იგი ერთ – ერთი ყველაზე ფართოდ ხელმისაწვდომი ზეთი იყო, როდესაც წლების წინ ეს პრაქტიკა პირველად დაიწყო) და ის ასევე ყველაზე კარგად არის შესწავლილი და უსაფრთხოდ ითვლება მათთვის, ვისაც სეზამის თესლის მიმართ ალერგია არ აქვს. . ზოგჯერ იყენებენ ზეითუნის ზეთს, თუმცა ზოგიერთი წყარო ამტკიცებს, რომ ის ძალიან მკაცრია კბილებისთვის. მთავარია, თავიდან იქნას აცილებული ნებისმიერი მაღალი ომეგა -6 ან ქიმიურად შექმნილი ზეთები, როგორიცაა მცენარეული ზეთი, კანოლას ზეთი, სოიოს ზეთი, სიმინდის ზეთი და ა.შ.

ვის შეუძლია ნავთობის მოპოვება?

ბავშვები: რამდენიმე პრაქტიკოსი, ვინც მე ვკითხე ამის შესახებ, ამბობდა, რომ ბავშვებისთვის ზეთის მოზიდვა უსაფრთხოა, მას შემდეგ რაც ისინი უკვე ასაკში იქნებიან, რომ ზეთი არ გადაყლაპონ.

ორსულობა: მე ორსულობის დროს გავაკეთე ზეთის მოზიდვა, მაგრამ ამასთან დაკავშირებით რეგულარულად ვაკეთებდი სანამ დაორსულდებოდი. მე ბებიაქალს ვკითხე და მან მითხრა, რომ ის ორსულთათვის უსაფრთხოდ ითვლება, განსაკუთრებით პირველი ტრიმესტრის შემდეგ. პირის ღრუს ჯანმრთელობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის პერიოდში, ასე რომ, მე ყოველთვის მიხარია, რომ მაქვს დამატებითი საშუალება, რომ კბილები და ღრძილები ჯანმრთელი ვიყო, ორსულობის დროს და უბრალოდ ჩავთვალე, რომ დავარცხნა ან პირის ღრუს სარეცხი საშუალება გამოიყენოთ. (წმინდა ანეკდოტალური - მე არ მქონდა ღრუს, თუნდაც ორსულობის პერიოდში, ვინაიდან დავიწყე ზეთის მოწევა და პირის ღრუს ჯანმრთელობის რუტინული რეჟიმი). როგორც ნებისმიერ სხვა შემთხვევაში, ექიმთან ან ბებიაქალთან მიმართეთ ექიმს ზეთის გატანის გაკეთებამდე, განსაკუთრებით ორსულად.

Საექთნო: ზოგადად უსაფრთხოდ მიიჩნევა, მაგრამ უსაფრთხოდ მიმართეთ სტომატოლოგს ან ექიმს.

სტომატოლოგიური პრობლემები: ამის გაკეთება კარგი მაქვს ჩემი სტომატოლოგისა და ექიმისგან პირში (არა ამალგამის) ფითხებით პირში, მაგრამ დარწმუნებული ვარ ექიმთან ან სტომატოლოგთან, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ლითონის ფითხები, გვირგვინები ან სტომატოლოგიური პრობლემები

შენიშვნა: ზოგიერთმა ადამიანმა სავარაუდოდ შეამჩნია დეტოქსიკაციის რეაქცია პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ნავთობის მოწევის გამოყენებისას, რომელიც ჩვეულებრივ მოიცავს მსუბუქ შეშუპებას, თავის ტკივილს, ლორწოვანი გადინებას ან სხვა ეფექტებს. მე პირადად ვერ ვამჩნევ ამ ეფექტებს, მაგრამ წავიკითხე სხვების შემთხვევები.

მუშაობს ნავთობის მოპოვება?

ჩემი ერთადერთი პირადი გამოცდილება არის პირის ღრუს ჯანმრთელობის სარგებელი და ამას ვაგრძელებ ამ მიზეზის გამო, მაგრამ არსებობს მტკიცებულებები, რომ ეს სხვა პირობებშიც დაგეხმარებათ. ყველაზე ვრცელი რესურსი, რომელიც ამ თემაზე ვნახე არის წიგნი “ ნავთობის მოსაწევი თერაპია ” დოქტორ ბრიუს ფაიფის მიერ.

მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა შეზღუდულია, არსებობს სამეცნიერო კვლევები, რომლებიც მხარს უჭერენ ზეთის მოზიდვის სარგებელს, მათ შორის ის, რაც აჩვენებს მის სარგებელს სხვადასხვა ტიპის ან პირის ღრუს ბაქტერიებზე, სტომატოლოგიურ კარიესზე, დაფაზე / გინგივიტზე და პირის ღრუს მიკროორგანიზმებზე:

კვლევები ნავთობის მოპოვების შესახებ

S Asokan, J Rathan, MS Muthu, PV Rathna, P Emmadi, Raghuraman, Chamundeswari.Streptococcus mutans– ზე ზეთის მოზიდვის ეფექტი ითვლება დაფასა და ნერწყვშიDentocult SM Strip mutans ტესტის გამოყენებით: რანდომიზებული, კონტროლირებადი, სამჯერ ბრმა კვლევა.ინდოეთის პედოდონტიკისა და პროფილაქტიკური სტომატოლოგიის საზოგადოების ჟურნალი. 26 (1): 12-7, 2008 წ. მარ

TD Anand, C Pothiraj, RM Gopinath და სხვ.ნავთობის მოზიდვის გავლენა სტომატოლოგიურ კარიესზე, რომელიც იწვევს ბაქტერიებს (PDF).მიკრობიოლოგიის კვლევის აფრიკული ჟურნალი, ტომი 2: 3 გვ. 63-66, 2008 წლის მარტი. (PDF ბმული)

HV Amith, Anil V Ankola, L Nagesh.ნავთობის მოზიდვის ეფექტი დაფაზე და გინგივიტზე.პირის ღრუს ჯანმრთელობისა და საზოგადოებრივი სტომატოლოგიის ჟურნალი: 2007; 1 (1): გვერდები 12-18

S Thaweboon, J Nakaparksin, B Thaweboon.ნავთობის მოპოვების ეფექტი ბიოფილმის მოდელებში პირის ღრუს მიკროორგანიზმებზე.საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის აზიის ჟურნალი: 2011 მაისი-აგვისტო. (PDF)

ეს სტატია სამედიცინო შემოწმებამ განიხილა ექიმმა სკოტ სორეზმა, ექიმმა, ოჯახის ექიმმა და SteadyMD– ის სამედიცინო დირექტორმა. როგორც ყოველთვის, ეს არ არის პირადი სამედიცინო რჩევა და გირჩევთ ესაუბროთ თქვენს ექიმს.

ხშირად დასმული კითხვები

რამდენიმე კითხვა არსებობს, რომელიც განმეორებით არის დასმული კომენტარებში, ამიტომ მე აქ შევადგინე ისინი, ყველაზე გავრცელებული პასუხებით და ნებისმიერი გამოკვლევით, რაც მე შემეძლო.

ეხმარება ზეთის მოზიდვა კბილების რემინერალიზაციას?

შეიძლება, მაგრამ მეტი კვლევაა საჭირო. მე ვსაუბრობდი ჩემს პირად გამოცდილებაზე ჩემი კბილების რემინერალიზაციის შესახებ, და მე ამ პროტოკოლის ნაწილად გამოვიყენე ზეთის მოზიდვა, მაგრამ ეჭვი მაქვს, რომ სარგებელი შეიძლება იყოს გარკვეული ზეთებისგან, რომ ებრძოლონ ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევს კბილებს, ვიდრე რეალურს მინერალური საყრდენი კბილისთვის.

ქოქოსისა და სეზამის ზეთები არ არის მინერალების შესანიშნავი წყარო, რაც კბილებს სჭირდებათ, ამიტომ მათი გამოყენება პირში არ იქნება კბილების მინერალების უზრუნველსაყოფად ძალიან ეფექტური გზა. ვინაიდან პირი მუდმივად იცავს და ავსებს მინერალების კბილებსა და მინანქარს ნერწყვის საშუალებით, გაცილებით მნიშვნელოვანია, რომ სხეული შინაგანად იღებს საკმარის მინერალებს, რომ ნერწყვში იყოს ხელმისაწვდომი.

შევსების მქონე ადამიანებს შეუძლიათ სცადონ ზეთის მოზიდვა?

ვერ ვპოულობ რაიმე გამოკვლევას, რომელიც ეხება ზეთების გაყვანის უსაფრთხოებას სავსე საშუალებებით. გაეცანით სტომატოლოგს, რამდენად შესაფერისი იქნება ეს თქვენი კონკრეტული სტომატოლოგიური სიტუაციისთვის.

შემიძლია გადავყლაპო ზეთი? ან სად უნდა დავფურთხო?

გთხოვთ, არ გადაყლაპოთ ზეთი ზეთის მოწევის შემდეგ. ეს შეიძლება შეიცავდეს ბაქტერიებს, მკვდარ კანს ან პირის ღრუს სხვა ნარჩენებს და ზეთის გატანის მთელი მიზანი არის ამ ნივთების სხეულიდან მოცილება. განსაკუთრებით ქოქოსის ზეთთან ერთად, მნიშვნელოვანია, რომ ეს არ ჩაფურთხოთ ნიჟარაში, შხაპში ან ტუალეტში, რადგან ამან შეიძლება გააძლიეროს და გადინოს კანალიზაცია. პირადად მე ვინახავ დანამატის ძველ ჭურჭელს და ყოველ დილით ვფურთხავ ზეთს და ვაგდებ სავსეზე.

უნდა ვცადო 20 წუთი?

გამიჭირდა 20 წუთის განმავლობაში ცურვა, როდესაც პირველად დავიწყე ზეთის მოზიდვა. თუმცა ეს რეკომენდირებულია, ეს რთული და სწრაფი წესი არ არის. არც კოვზი ზეთის გამოყენების რეკომენდაციაა. თუ მხოლოდ ჩაის კოვზის გამოყენება შეგიძლიათ და 5 წუთით სრიალებთ, დაიწყეთ ამით და ნუ იძაბებით ამის შესახებ. ზოგიერთს ასევე აღმოაჩენს, რომ ეთეროვანი ზეთის წვეთის დამატება გემოვნებას უწყობს ხელს და ზეთის მიღებას უადვილებს. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ნებისმიერი ზეთი, რომელსაც იყენებთ, უსაფრთხოა შინაგანად გამოყენება. მე ასევე ვხვდები, რომ ნავთობის მოზიდვის საუკეთესო დრო შხაპია, რადგან ეს ერთადერთი შემთხვევაა, როცა მეუღლესთან ან შვილებთან არ ვსაუბრობ ან სხვა რამეზე არ ვაკეთებ. მე ჩვეულებრივ 20 წუთის განმავლობაში არ ვიღებ შხაპს, მაგრამ ამან დრო მაინც მიჩვენა.

ეხმარება ზეთის მოპოვება ცუდ სუნთქვას?

ეს არის ნავთობის მოზიდვის ერთი სარგებელი, რომელზეც, როგორც ჩანს, ყველა წყარო თანხმდება. სავარაუდოდ, მისი უნარი დაეხმაროს პირის ღრუს მავნე ბაქტერიების მოშორებას, ზეთის მოზიდვა ცნობილია თავისი უნარით, რომ აუმჯობესებს სუნთქვას და ამცირებს პირის ღრუს ნადებს.

ეს სტატია სამედიცინო შემოწმებამ განიხილა დოქტორმა სტივენ ლინმა, რომელიც არის საბჭოს აკრედიტირებული სტომატოლოგი, რომელიც მომზადებულია სიდნეის უნივერსიტეტში. მას აქვს ბიოსამედიცინო მეცნიერების გამოცდილება, იგი არის ჯანმრთელობის სრული მგზნებარე ადვოკატი, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს კავშირზე კვებას და კბილების ჯანმრთელობას შორის. როგორც ყოველთვის, ეს არ არის პირადი სამედიცინო რჩევა და გირჩევთ ესაუბროთ თქვენს ექიმს ან სტომატოლოგს.

ოდესმე გიცდიათ ნავთობის მოზიდვა? რა გამოცდილება გქონდა? გააზიარე ქვემოთ!